Tentei resumir um pouco os benefícios de alguns alimentos,
conforme for postando vou acrescentar aqui.
Agora para que você saiba tudo sobre o alimento clique
no link, é importante ler tudo pois há malefícios
em alguns alimentos e quantidades máximas para consumo.
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Alto
valor nutricional e é a campeã brasileira no combate aos radicais
livres, o açaí é rico em proteínas, gordura vegetal, vitaminas B1, C e E
e minerais, como ferro, fósforo, cálcio e potássio.
Repositor energético, beneficia o trânsito intestinal, melhora
circulação sangüínea.
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Fácil
digestão, baixa taxa de colesterol e gorduras, fonte de ácidos graxos
do tipo ômega 3 e ômega 6, alimento rico em minerais, como ferro,
fósforo, magnésio e em vitaminas A, E, D, B1 e niacina.
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Energia
imediata, depressão, anemia, pressão arterial, cérebro, obstipação, dor
de cabeça, cansaço matinal, picadas de insetos, sistema nervoso,
úlceras, controle de temperatura, fumantes, stress, ressaca e TPM.
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Prevenção
da diabetes, aumenta o estado de alerta, doenças neurodegenerativas,
aumenta a memória, Alzheimer ou à demência em pessoas idosas.
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Combate
ao envelhecimento celular recarregando o selênio, proteção do cérebro,
livrar de substâncias tóxicas, problemas estomacais, fígado.
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Energia imediata, melhora o humor e a atividade cerebral, antioxidante, impede o colesterol no sangue.
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Ajuda
no emagrecimento ( antibarriga ), ação antiinflamatória a nível
celular, atua como antiviral , combate fungos e bactérias, melhora a
resposta imunológica, aumenta o colesterol bom (HDL) e protege o
coração.
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Usada
contra cólicas de bebês; melhora de tosses e bronquite por apresentar
papel expectorante; melhora problemas digestivos e gases; durante a
amamentação o chá de erva doce associado ao consumo de água é um
excelente estimulante à produção de leite; para combater rugas; remover
impurezas.
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Enrijece
o corpo, útil na manutenção dos ossos, das cartilagens, dos tendões e
da pele; auxilia na nutrição dos tecidos, unhas fortes, fios dos cabelos
brilhantes e resistentes, sensação de saciedade, maior fonte alimentar
de aminoácidos.
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O
mel não faz mal aos diabéticos, combate doenças do coração, artrite e
infecção dos rins, mordida de insetos, perda de cabelo, infecção da
bexiga, dor de dentes, colesterol alto, calafrios, gases, sistema imune,
indisgestão, longevidade, pêlos encravados, infecções da pele, fadiga,
mau hálito, perda de audição.
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Cura
de erisipela, febre e infecções de vias urinárias, hidratante,
impotência sexual (?) possui açúcar, vitaminas do Complexo B e sais
minerais, como cálcio, fósforo e ferro.
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O
palmito tem alto valor nutritivo e poucas calorias, fibras e ainda
contém cálcio, magnésio, fósforo e vitamina C além de boa quantidade de
potássio.
