Autora: Esteticista Aline Cabral
Benefícios:
reduz medidas e a massagem estimula a contração da musculatura
vascular, dando uma tonificada na área. E o amassamento diminui os
espaços intracelulares, colocando cada célula no seu lugar, o que faz
com que ocupem menos volume, reduzindo alguns centímetros do local
trabalhado.
Alerta: os movimentos vigorosos da massagem modeladora podem provocar um pouco de dor nas primeiras sessões.
Para obtermos melhores resultados precisamos de um creme com princípios ativos para estimular ainda mais essa massagem.
Eu sempre
indico os Creme da linha Ciclios da Racco cosmético, devido
ao excelente ativo do Dmae, tenho muitas clientes que usaram e tiveram
excelentes Resultados.
Aliada
a uma alimentação balanceada e hipocalórica e à prática regular de
atividade física aeróbica (de longa duração), a minilipoaplicada
como automassagem proporciona a redução de até 2 cm da gordura
localizada". Ficou animada? Então siga o passo-a-passo e aprenda a fazer uma verdadeira lipo manual em casa.
Faça
estes movimentos de forma rápida e profunda (usando um cosmético para
potencializar os produtos) pelo menos três vezes por semana, com duração
de 5 a 10 minutos cada sessão:
1. Deslize as mãos com certa pressão, em movimentos alternados, em direção à virilha.
2. Pince a gordura com a ponta dos dedos e vá levando as mãos do joelho ao alto da coxa.
3. Friccione as mãos com vigor e pressão, do joelho para o culote, ativando a circulação.
4. Passe as mãos com firmeza sobre o abdômen, massageando a região no sentido horário.
5. Desloque as mãos de trás para afrente na cintura, com vigor e um pouco de força.
6. Belisque a gordura e trabalhe a cintura de trás para a frente dos dois lados.
E ai... quem ai vai fazer esta massagem???!! Beijao
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