A hidratação da pele começa por dentro!
Aumente a ingestão de peixes, principalmente salmão, anchova e sardinha. Esses alimentos são ricos em ômega 3 e 6, o que mantém a elasticidade da pele e regula a sua oleosidade.
Aumente a ingestão de peixes, principalmente salmão, anchova e sardinha. Esses alimentos são ricos em ômega 3 e 6, o que mantém a elasticidade da pele e regula a sua oleosidade.
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