Você sabia que, para alcançar a dose necessária de Omega 3, você teria que comer seis sardinha por dia?
Sem contar a vitamina C, que deve ser ingerida todos os dias. Estes são
alguns dos nutrientes que agem sobre a sua pele e cabelo, mas nem
sempre estão inclusas na sua dieta de todo dia.
O
nutricosméticos oferecem todos os antioxidantes que você precisa em uma
única pílula, que pode agir diretamente sobre a raiz do problema. Tire
agora algumas dúvidas sobre eles.
O nutricosmético é um produto criado com substâncias naturais de origem animal ou vegetal normalmente contidas nos alimentos. Seus
ingredientes ativos são tomados oralmente para fornecer os nutrientes
que o corpo precisa e agir sobre a pele e cabelos, melhorando a sua
aparência e saúde.
Uma
dieta variada é o primeiro passo para ter todos os nutrientes e
vitaminas necessários. Mas o ritmo de vida que nós levamos não nos
permite sempre. Por isso, para conseguir a dose necessária diária de
vitaminas, os suplementos nutricionais são necessários.
Os principais ativos anti-envelhecimento são o
licopeno e luteína (do tomate e espinafre), as isoflavonas (da soja),
Vitamina C, polifenóis (das sementes de uva), e a hesperidina, um bio
flavonóide encontrado em frutas cítricas (na parte branca da laranja).
Sem a pílula, você teria de tomar 1 litro de suco de laranja por dia para conseguir o mesmo efeito.
Você
deve tomá-los sempre que durante ou após as refeições, pois facilita a
sua assimilação. Alguns nutrientes podem diminuir o grau de ação. Não se
deve misturar ferro com magnésio e zinco, pois um anula a absorção do
outro. E atenção: as pílulas não são indicadas para mulheres grávidas ou amamentando, que utilizaram anestesia recentemente ou após a cirurgia.
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