Cuidado com os pés

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, os pés precisam sim de um tratamento especial, que inclui esfoliação, hidratação, além dos cuidados e higienização básicos com as unhas, que devem ser feitos no mínimo uma vez por semana. Para quem usa sapato fechado com freqüência esses cuidados são ainda mais importante, devido a maior propensão de proliferação de fungos, como as micoses e frieiras, que causam odor e manchas. O primeiro cuidado básico que devemos ter com os pés começa durante o banho, esse é o melhor momento para lavá-los e esfregá-los bem. Dê atenção a todos os cantinhos e ao secá-los, passe a toalha no vão de todos os dedos para garantir que não ficarão resíduos de água na região. Uma hidratação básica deve ser feita diariamente, logo depois de lavar e secar bem os pés. Use um hidratante comum, exceto entre os dedos, para essa região prefira aplicar talcos específicos. Uma boa esfoliação também deve ser feita uma vez por semana para remover as células mortas e renovar a pele. Mas, em vez de lixas e pedras pomes, prefira cremes esfoliantes específicos e depois da esfoliação, não esqueça de hidratar os pés com óleos vegetais oucremes, como ensinaremos a seguir. Além das hidratações diárias como dito acima, pelo menos uma vez por semana, faça uma hidratação mais profunda. Primeiro, lave os pés em água norma, seque-os e passe uma lixa molhada retirando suavemente as peles a mostra, aquela região que normalmente fica mais amarelada. Em seguida, passe um esfoliante próprio para os pés, lave-os novamente, seque entre os dedos e passe um creme especifico para os pés. A dica é usar produtos hidratantes específicos para os pés, a base de parafina, óleo de malaleuca, que agem também como fungicidas e cicatrizantes, ou ainda, duas gotas de óleo de oliva, óleo de semente de uva ou até óleo de girassol, evitando sempre passar entre os dedos.