segunda-feira, 30 de abril de 2012

Segredos para fazer escova no cabelo em casa

Manter os fios lisos e sedosos por muito tempo pode dar trabalho e ser bem mais caro para as mulheres que não sabem como tratar e escovar o cabelo em casa. Entretanto, lavar, hidratar e dar uma boa escova em casa na tem muitos segredos, fique atento as dicas que vamos dar agora e aprenda a deixar os seus cabelos mais bonitos toda semana.

Para começar, prepare os fios desde o banho com xampu e condicionador específicos para deixá-los mais lisos e soltos, em seguida aplique uma máscara que também prolongue o efeito liso nas madeixas. Antes de secá-los use um leave-in, este produto formará uma película em volta dos fios e reduzir os danos que o calor do secador pode causar a eles, ajudando a eliminar os arrepiados e mantê-los sedosos por mais tempo.

Segredos para fazer escova em casa

Para quem ainda não possui um secador, antes de comprá-lo preste bastante atenção nas configurações e especificidades de cada modelo. A dica é dar preferência aos aparelhos que têm potência de, no mínimo, 1.800 watts, pois estes aceleram a secagem e garantem um resultado duradouro. O tamanho da escova também é importante e depende do comprimento dos fios, os mais curtos devem ficar com o modelo redondo de menor diâmetro, já para os cabelos longos, o ideal é escolher versões maiores dos secadores.

Depois de lavar bem os fios, retire o excesso de umidade com uma toalha e depois aplique um protetor térmico. Divida o cabelo em quatro partes iguais, separe uma mecha de uma das partes de trás, posicione a escova embaixo dela e seque, descendo lentamente. Lembre-se de manter o equipamento à distância de quatro dedos do cabelo para não correr o risco de queimá-los. Repita essa manobra cerca de duas ou três vezes em cada mecha.  Em seguida, vá fazendo rolinhos com os dedos nas pontas de cada uma das mecha e prenda-os com grampos. Isto ajudará a fazer com que os fios tomem forma e ganhem um movimento mais natural.

domingo, 29 de abril de 2012

Como combinar cores na maquiagem

A maquiagem é o complemento da moda, portanto deve-se estar atento a todas as novidades e ter bastante cuidado para não errar e acabar estragando um visual perfeito.  Seguindo as tendências atuais, combinar cores em tons diferentes podem dar bons resultados, mas é preciso ter cuidado e escolher de que forma deseja combinar a maquiagem, por contraste com duas cores bem diferentes, ou por harmonia, com cores que compartilhem algo em comum.

Para quem não está acostumada a usar maquiagem muito diversificada, a dica é começar usando apenas duas cores para não errar, como por exemplo, um blush rosado com batom laranja ou batom pink com sombra verde. O ideal é começar com tons pastéis, mais discretos e ir aos poucos utilizando mais cores com bom senso. O segredo é não perder o  o equilíbrio, assim, se os lábios estiverem pintados com uma cor forte, o resto pode contrastar ou harmonizar, mas com uma cor mais suave e opaca.

Como combinar cores na maquiagem

Antes de escolher a cor do sombra, do blush ou do batom, leve em consideração se a pigmentação da sua pele é mais quente ou fria e depois observe que tipo de contraste as cores escolhidas terão sobre a pele, desssa forma, o risco de errar é bem menor. Entretanto, é preciso estar atento pois, em alguns casos, mesmo cores que se combinam podem não oferecer um resultado tão harmônico dependo do tom escolhido, isso ocorre com cores análogas como o azul escuro e o violeta, que quando estão juntas podem se fundir e criar um efeito escuro demais e pouco criativo.

Na hora de combinar a maquiagem que será utilizada nos olhos, o mais importante é sempre verificar se a cor dos olhos é mais fria ou mais quente e assim escolher tons afins. O mesmo vale na hora de escolher e combinar os tons de blush e batom.

sábado, 28 de abril de 2012

Chá Verde


Chá Verde

O chá verde é ótimo para o organismo. Seus benefícios são inúmeros, e vão desde a beleza da pele até a saúde do coração.
A erva facilita a absorção dos nutrientes dos alimentos e a eliminação de substâncias indesejáveis, tais como agrotóxicos.
O chá verde é extraído da planta Camellia sinensis e é famoso por possuir alta concentração de antioxidantes. No chá verde também encontramos alta concentração de caroteno e vitaminas C e E, substâncias que atuam no rejuvenescimento do organismo. Durante o processamento, as folhas da erva sofrem pouca oxidação e retêm a sua cor original, por isso o nome ‘chá verde’.
O chá verde é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas (B1, B2, C, E, K).
O chá verde também é rico em tanino — que diminui a taxa de LDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias, favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. Possui bioflavonóides e catequinas, substâncias que previnem as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Benefícios do Chá Verde

Chá Verde
O chá verde contém alta concentração de antioxidantes, carotenos, minerais e vitaminas. Essas substâncias possuem efeitos protetores ao nosso organismo. Portanto, o chá verde garante vários benefícios à nossa saúde, prevenindo contra diversos problemas de saúde:
  1. Câncer: Os polifenóis do chá verde atuam contra a enzima quinol-oxidase; enzima esta que estimula o crescimento de células cancerosas no intestino, esôfago, pulmões, mama e pele. Os polifenóis também ajudam a proteger as células saudáveis.
  2. Doenças cardíacas: O princípio ativo do chá reduz o risco da adesão de placas de gordura aos vasos sangüíneos, ajudando a prevenir a arteriosclerose. Também tem efeito anticoagulante.
  3. Acne: O chá verde ajuda a repelir as bactérias que causam as espinhas e reduz a inflamação. Também diminui as chances de pele seca, coceira e alergias por contato.
  4. Depressão imunológica: Uma das substâncias presentes no chá, a etilemina, amplia a capacidade de certos integrantes do sistema das células imunológicas.
  5. Alergia respiratória: Os polifenóis bloqueiam os receptores celulares envolvidos na resposta aos estímulos alergênicos que desencadeiam as reações típicas das renites.
  6. Obesidade: O chá verde acelera o metabolismo, facilitando a queima da gordura corporal.
  7. Colesterol alto: Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.
  8. Envelhecimento precoce: Por ser rico em flavonóides— substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres — o chá verde atua combatendo o envelhecimento precoce. Além disso, a erva é rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente. Por isso, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.

Modo de Preparo do Chá Verde

Chá Verde
  • Esquente a água. Para preparar o chá verde, a água não precisa ferver por completo, basta que a ebulição tenha começado.
  • Faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água quase fervente.
  • Deixe agir por 5 minutos e coe logo em seguida.
O efeito do chá é mais eficaz se ele for tomado imediatamente após o preparo.
  • Para melhorar a imunidade e prevenir doenças: Tomar uma xícara por dia.
  • Para emagrecer: Tomar três xícaras por dia. Procure distribuir essas 3 xícaras ao longo do dia.

sexta-feira, 27 de abril de 2012

20 dúvidas sobre os nutricosméticos



Você sabia que, para alcançar a dose necessária de Omega 3, você teria que comer seis sardinha por dia? Sem contar a vitamina C, que deve ser ingerida todos os dias. Estes são alguns dos nutrientes que agem sobre a sua pele e cabelo, mas nem sempre estão inclusas na sua dieta de todo dia.

O nutricosméticos oferecem todos os antioxidantes que você precisa em uma única pílula, que pode agir diretamente sobre a raiz do problema. Tire agora algumas dúvidas sobre eles.

O nutricosmético é um produto criado com substâncias naturais de origem animal ou vegetal normalmente contidas nos alimentos. Seus ingredientes ativos são tomados oralmente para fornecer os nutrientes que o corpo precisa e agir sobre a pele e cabelos, melhorando a sua aparência e saúde.

Uma dieta variada é o primeiro passo para ter todos os nutrientes e vitaminas necessários. Mas o ritmo de vida que nós levamos não nos permite sempre. Por isso, para conseguir a dose necessária diária de vitaminas, os suplementos nutricionais são necessários.


Os principais ativos anti-envelhecimento são o licopeno e luteína (do tomate e espinafre), as isoflavonas (da soja), Vitamina C, polifenóis (das sementes de uva), e a hesperidina, um bio flavonóide encontrado em frutas cítricas (na parte branca da laranja). Sem a pílula, você teria de tomar 1 litro de suco de laranja por dia para conseguir o mesmo efeito.

Você deve tomá-los sempre que durante ou após as refeições, pois facilita a sua assimilação. Alguns nutrientes podem diminuir o grau de ação. Não se deve misturar ferro com magnésio e zinco, pois um anula a absorção do outro. E atenção: as pílulas não são indicadas para mulheres grávidas ou amamentando, que utilizaram anestesia recentemente ou após a cirurgia.

O tempo ideal para ingerir as pílulas é de 3 a 6 meses para ver os efeitos visivelmente. Depois disso você pode descansar um período e reiniciá-lo novamente. Assim como o botox, os nutrientes continuam agindo no organismo por um tempo.