quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Fórmulas poderosas contra as rugas!


É impossível evitar as ações do tempo, mas hoje em dia, há muitas maneiras de retardar e amenizar seus efeitos com pequenos gestos que você pode facilmente adicionar em sua rotina: Limpeza, proteção solar e alimentação equilibrada são muito importantes para manter a pele livre de rugas - afirma o dermatologista Fernando Passos.



Filtro Solar
Sem dúvida é uma opção essencial! Os raios solares causam o envelhecimento precoce da pele, isso é fato. Ao optar por cremes escolha os que possuam fatores de proteção acima de 15 e se possível não abra mão também do protetor.

Limpe, limpe e limpe!
É imprescindível assegurar a completa remoção das sujeiras depositadas sobre a pele, bem como as células mortas diariamente eliminadas pelo organismo. Você não precisa usar produtos agressivos, basta escolher a formulação mais adequada para sua pele: sabonetes espumógenos para peles oleosas e acnéicas, géis e emulsões leves para peles normais, cremes e loções para peles secas e sensíveis.


Esfolie
Use um esfoliante suave, com grânulos esféricos, e invista numa boa escova de cerdas para massagear seu rosto. Este movimento mecânico aumenta o fluxo sanguíneo e promove a renovação celular epitelial.
Hoje no mercado existem escovinhas elétricas específicas para isso.
Mas você pode optar também pelas escovinhas manuais que é facilmente encontrada.


Nunca durma com maquiagem
Esse é o 'melô' da boa pele mais antigo e que estamos carecas de saber...
Mas muitas ainda fazem isso.
Os produtos tapam os poros e não permitem que a derme respire, fazendo com que a pele perca sua viscosidade e se torne mais oleosa. Assim, o envelhecimento será mais acelerado.

Adapte-se ao clima
O hidratante do verão muitas vezes não serve para o inverno. 
Em dias mais secos, passe uma camada de sérum antes do hidratante para garantir emoliência à pele. Nos dias quentes, providencie toalhas umedecidas para limpar a pele na hora do almoço.

Alimente-se de forma saudável
Sua pele reflete a qualidade da sua alimentação. Uma dieta rica em frutas, verduras e legumes auxilia na manutenção de uma pele mais jovem, os antioxidantes que combatem os radicais livres podem ser encontrados nos alimentos ricos em vitaminas A e C.

Cuidado com dicas caseiras
Algumas pessoas estão tão desesperadas com as rugas que acabam fazendo de tudo, mas sem ter o mínimo cuidado possível com esses produtos caseiros. Alimentos, como o limão e o figo têm ácidos que, se forem expostos ao sol, causam manchas na pele.
Opte sempre por procedimentos caseiros mais simples, tipo 'receita da vovó'. E na dúvida... Melhor não fazer!

 
Hidrate e hidrate!
Uma pele hidratada, protegida é com certeza um super passo para afastar o aparecimento de novas rugas.


Pare de fumar 
Fumar colabora para o envelhecimento precoce da pele, principalmente nas regiões dos olhos e boca. Xô fumaça!

Use óculos de sol
Acessório importantíssimo! Principalmente se sofrer de fotossensibilidade. Evitando assim, forçar os olhos.

Use cremes à base de ácido glicólico e ácido retinóico, pois suavizam as linhas já existentes e previnem as futuras.

Meninas, pequenos gestos, como citei, nos garante uma pele mais jovem e saudável.
Vamos nos conscientizar de verdade sobre isso, heim?!
Não adianta de nada 'estar careca' de saber... Se você não coloca o conhecimento em prática!


Nenhum comentário: